Técnica de rescate

Posted in Tecnicas de rescate with tags on 29/08/2010 by roalpin

**Rescate sobre el terreno 

**Contexto:  El hecho de estar suspendido de una cuerda o inerte con cualquier tipo de arnés puede provocar problemas fisiológicos graves. Una herida, un estado de choque o una pérdida de conciencia pueden agravarse rápidamente por este fenómeno. Es por esa razón que los equipos  que trabajan en altura, deben estar formados, entrenados y deben ser autónomos para socorrer inmediata y rápidamente a una persona accidentada incapaz de auto socorrerse.  La finalidad del rescate por el equipo es de colocar a la victima en una zona, donde podrá recibir ayuda médica y los servicios de rescate organizados podrán tomar el relievo. Antes de realizar  la operación, el quipo debe hacer un análisis del riesgo en el lugar. De hay, extraer un plan de rescate  y una selección de técnicas que desinan emplearse.

*Técnicas:                                                                                                                                                         -Desenganche: Las técnicas utilizadas se refieren a la utilización de sistemas de izados y de descenso. –El trabajador puede:  -Intervenir con su propio material,  -Utilizar un kit de rescate específico. 

Todos los sistemas deberán estar auto asegurados   y comprobados  dos veces antes de su utilización. En los equipos de trabajo, todos los miembros deben ser capaces  de efectuar estas maniobras.  Las técnicas de desenganche presentadas aquí  no son exhaustivas.

 

HEMORRAGIA EXTERNA

Posted in Primeros auxilios with tags on 13/07/2010 by roalpin

                                            HEMORRAGIA EXTERNA

Una hemorragia es la salida por rotura más o menos extensa de los vasos sanguíneos, ya sea hacia el interior o hacia exterior del cuerpo. La gravedad de una hemorragia dependerá  principalmente  de la velocidad con que se pierda la sangre, volumen sanguíneo perdido y además, del estado físico y edad de la persona afectada. Son diversas las clasificaciones que podríamos hacer, pero en base a su importancia desde el punto de vista del socorrista lo hacemos:   *Según el espacio en el que se vierta la sangre.   *Según el volumen perdido.  *Tipo I: Pérdida de sangre hasta los 750ml. (15%). El organismo reacciona ante esta pérdida, compensando las carencias con los depósitos de reserva que tiene (bazo, hígado y piel).    *Tipo II: Pérdida  de sangre entre 750-1500ml. (15-30%). El organismo responde con una frecuencia cardiaca mayor y una función respiratoria más fuerte para recuperarse mejor de la pérdida  sanguínea.  *Tipo III: Pérdida entre 1500 y 2000ml. (30-40%). El paciente se encontrará con sudor  frío, pálido, obnubilado.  *Tipo IV: Pérdida de más  de 2000ml. (40% y más). El paciente estará en un estado de shock hipovolèmico. Normalmente estará  confuso o en estado de coma.  PRIMEROS AUXILIOS EN CASO DE HEMORRAGIAS EXTERNAS  Sigue leyendo

VALLAT

Posted in Vallat with tags , , , on 10/07/2010 by roalpin

                                                 Escuela de escalada enVallat  

Una escuela modesta cerca de Montanejos pero con muchas vías fáciles y con muy buena adherencia y un paraje tranquilo. Según los que enchiparon,  hay más de 60 vías desde 4+ hasta 7c. La mayoría de las vías no pasan de 6ª lo que hace de esta escuela un lugar perfecto para iniciarse. La altura media de las vías es de  unos 20m. Vías equipadas en parabols. La escuela esta orientada a Oeste así que sol tenéis por la tarde. La escuela se encuentra en la carretera CV-20 que va de Onda a Montanejos pasando kilómetro 24 unos 100m a mano izquierda se desvía un carretera asfaltada que tiene una barrera en la entrada. Subiendo por ella llegáis a una explanada donde termina la carretera al lado de un embalse. La senda pasa por lado izquierdo de embalse y en unos 5 minutos os llevara hasta primer sector. La zona no es

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Peñiscola

Posted in Peniscola with tags , , on 25/06/2010 by roalpin

Reseñas de Peñiscola

Localización:
Estas vías se encuentran en la parte trasera del castillo. Se encuentran en la parte SE de la población, justo bajo de ella. Se puede aparcar los coches en el aparcamiento del puerto.
Características:
Debido a la situación de las vías, hace falta rapelar hasta pie de vía en las que  lo permitan. En las otras, hará falta que nos aseguren desde arriba. Es recomendable dejar una cuerda fija para  que  podamos subir las vías en cazo de cualquier emergencia, ya que es la única manera de salir. No ir  a esta escuela en días de temporal, debido a la peligrosidad de las olas. La mejor hora para escalar, es  a partir de las 13-14h, cuando la roca esta seca y las vías empiezan a tener sombra.  Como opinión propia es mejor llevarse bastante magnesio ya que las manos sudan bastante por

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Castellet “La coma”

Posted in Castellet with tags , , , on 21/06/2010 by roalpin

Castellet descripción

Se encuentra a escasos kilómetros de la ciudad de Castellón. Su orientación sur hace que sea más recomendable visitarla durante los meses de invierno.

Agua: Llevarla de casa

Cómo llegar: Existen dos alternativas:
1)Acceder por la CV-10 desde Valencia, saliendo en el desvio de Borriol Norte. En la rotonda tomar el desvío a la urbanización La Coma. Bordear el campo de golf a mano derecha siguiendo hacía Castellón, llega un momento que la carretera empieza a bajar. Antes de  una de las curvas, a mano derecha, hay una explanada donde se puede  aparcar los coches. Desde allí bajando unos 100 m por la carretera, a mano derecha hay un parapeto que a mitad esta cortado. A partir de aqui empieza un sendero que conduce a la roca.
2)La otra alternativa, viniendo desde Castellon por la N-340. Pasar la primera rotonda que tiene una gran fuente y en la segunda tomar la segunda salida, al final de la calle ir por la derecha  y seguir camino recto. Seguir los carteles con el dibujo de un golfista. Al frente ya se puede ver la roca. Más o menos la quinta curva subiendo por la carretera  a mano izquierda se ve la explanada  donde la gente aparca los coches. Desde allí bajando unos 100 m por la carretera a mano derecha hay un parapeto que a mitad esta cortado. A partir de aqui empieza un sendero que conduce a la roca. A continuacion os facilito las reseñas:

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Marató i Mitja de Penyagolosa

Posted in Carreras de montaña with tags , , on 10/06/2010 by roalpin

                                    Marató i Mitja de Penyagolosa

Un año más, concretamente el 15 de Mayo, la provincia de Castellón
organiza su Marató i Mitja, (que ya van doce). Es una prueba  con un
recorrido de 65km que separa la ciudad de Castellón de Penyagolosa. El recorrido transcurre prácticamente  por el GR-33 y cuenta con un desnivel acumulado de 2.500m en subida y 1.000m en bajada. El perfil de la prueba es bastante exigente, una prueba que exige esfuerzo, constancia y decisión. Para cubrir este itinerario,  el participante dispone de un tiempo máximo de 15h que, sin necesidad de correr, se puede finalizar. La carrera dispone de 6 puntos de control,  donde están ubicados  los controles de paso, con asistencia sanitaria y el habitual avituallamiento solido/liquido. El recorrido se encuentra totalmente señalizado con cinta de marcaje de color llamativo.
La semana anterior a la carrera una amiga me llamo preguntándome si deseaba  participar. Sin pensármelo dos veces  acepte el reto,  así que el día 14 sobre las 19h, estuve presente en el recinto Patronato
Municipal d’ Esports Castellón, con muchísimas ganas y la inquietud
del principiante, recogiendo el dorsal. El día siguiente a las 5h de la mañana nos reunimos los casi 1400 concursantes y a las 6h en punto se inició la carrera. Con el poco conocimiento que acumulé sobre el recorrido en el día Sigue leyendo

FOTOS JERICA

Posted in Jerica with tags , on 25/03/2010 by roalpin